ELLAFEM Kapseln 57,2 g

Nahrungsergnzungsmittel fr Frauen in und nach den Wechseljahren: Mit Soja-Isoflavonen und wertvollen Vitalstoffen Abgestimmt auf die krperlichen Bedrfnisse whrend der hormonellen Umstellungsphase Tglich nur eine Kapsel Wechseljahresbeschwerden natrlich lindern Die Wechseljahre bezeichnen die Phase der hormonellen Umstellung der lterwerdenden Frau. Viele Frauen erleben diese Zeit als einschneidend bezglich ihres psychischen und krperlichen Wohlbefindens. Die Wechseljahre beginnen verbreitet im Alter von 40 Jahren und es vergehen in diesen Fllen etwa 10 Jahre bis zur Menopause (letzte Regelblutung). Wie ausgeprgt die typischen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schweiausbrche und Schlafstrungen sind, ist sehr individuell. Auch wenn die Symptome sich generell mit den Jahren selbststndig bessern, mchten viele Frauen, die nur unter Beschwerden leiden, ihr Wohlbefinden auf natrliche Weise positiv beeinflussen. Viele verndern daher ihren Lebensstil und ihre Ernhrungsgewohnheiten. Beim Ausgleich der krperlichen Bedrfnisse whrend der Wechseljahre bietet ELLAFEM als gezielte Nahrungsergnzung mit Phytostrogenen in Verbindung mit 15 zustzlichen Vitalstoffen auf sanfte Weise Untersttzung. Denn das einzigartige Zutatenprofil von ELLAFEM wird den speziellen Ernhrungsbedrfnissen von Frauen in und nach den Wechseljahren gerecht. Die sanfte Kraft der Natur Das Nahrungsergnzungsmittel setzt sich aus hochwertigen natrlichen und pflanzlichen Inhaltsstoffen zusammen. Soja-Isoflavone und das l der Nachtkerze wirken strogenhnlich und knnen so hormonbedingte Beschwerden lindern. Omega-3-Fettsuren und Carotinoiden aus Meeres-algen sowie diverse Vitamine und die essenziellen Spuren-elemente Selen und Zink bedienen weitere Bedrfnisse des weiblichen Organismus whrend der hormonellen Umstellung. Die Einnahme ist unkompliziert. Das Nahrungsergnzungsmittel ist so dosiert, dass die Einnahme von nur 1 Kapsel tglich ausreicht. ANWENDUNGSEMPFEHLUNG: Soweit vom Arzt nicht anders verordnet, nehmen Frauen whrend der Wechseljahre tglich 1 Kapsel ELLAFEM mit ausreichend Flssigkeit zu den Mahlzeiten ein. Empfohlen wird ? vor allem bei Verschlechterung der Beschwerden oder Unvertrglichkeit ? eine individuelle Beratung bei dem Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker des Vertrauens. Auf die Ernhrung achten Die Ernhrung hat Auswirkungen auf unser Gewicht ? kann aber ebenfalls unser Wohlbefinden beeinflussen. Daher lohnt es, sich mit seinen Nahrungsgewohnheiten auseinanderzusetzen. So kann etwa der Verzicht auf starken Kaffee, schwarzen Tee, alkoholische Getrnke, Schokolade, Salz und scharfe Gewrze Beschwerden wie Hitzewallungen lindern. Dagegen kann der Genuss von sojareichen Nahrungsmitteln den steigenden strogenmangel abfedern und sich damit positiv auf die typischen, hormonbedingten Wechseljahresbeschwerden auswirken. Lebensstil entschleunigen Mit steigendem Alter kann die Stresstoleranz sinken und als frhzeitige Erschpfung empfunden werden. Hier kann mit Aktivitten wie zgigem Gehen und leichtem Muskeltraining gegengesteuert werden. Dadurch wird nicht nur die Muskelkraft, Beweglichkeit und die Knochenstruktur gestrkt. Sport hilft vielen Frauen auerdem, sich zu entspannen und die Stimmung aufzuhellen. Hufig treten Frauen in dieser Lebensphase im Job auch etwas krzer und tun aktiv etwas fr ihre Entspannung, indem sie bestimmte Techniken erlernen, die das Wohlbefinden strken und entschleunigen. Alternativen finden Es existieren weitere alternativmedizinische Methoden, um Wechseljahresbeschwerden abzumildern. Neben pflanzlichen und homopathischen Prparaten werden Missempfindungen erfolgreich mithilfe von Akupunktur oder Fuzonenreflexmassage gelindert. Generell erfreuen sich diese alternativen Methoden groer Beliebtheit. In Deutschland verwenden 15 bis 17 von 100 Frauen (vor allem bei leichteren Wechseljahresbeschwerden) rezeptfreie Naturprodukte. Wie gut die jeweilige Behandlung vertragen wird und davon profitiert werden kann, stellt sich im Verlauf der Therapie nach ein paar Wochen heraus. Hufige Fragen & Antworten Wann beginnen die Wechseljahre? In den Jahren vor und nach der letzten Regelblutung befinden sich Frauen in den Wechseljahren. Die Wechseljahre beschreiben den bergang von der fruchtbaren Lebensphase, hin zu der Lebensphase, in der keine Schwangerschaft mehr mglich ist. Meist beginnen die Wechseljahre ab Mitte 40. Was sind die typischen Anzeichen der Wechseljahre? Unregelmige Monatsblutungen und anfangs oft krzere, spter oft lngere Zyklen sind typisch fr die Wechseljahre. Auch das krperliche und psychische Wohlbefinden sinkt bei vielen Frauen whrend dieser hormonellen Umstellungsphase: Beschwerden wie Hitzewallungen, Schweiausbrche und Schlafstrungen treten hufig auf. Was hilft bei Beschwerden? Handelt es sich um eher leichte Beschwerden, so knnen diese mithilfe einer Lebensstil- und vor allem einer Ernhrungsumstellung positiv beeinflusst werden. ELLAFEM Kapseln mit einem einzigartigen Zutatenprofil untersttzen die speziellen Ernhrungsbedrfnisse von Frauen in und nach den Wechseljahren auf sanfte und natrliche Weise.