TENA LADY Discreet Einlagen normal 12X24 St

Fr leichte bis mittlere Blasenschwche ? Schneller und diskreter Schutz ? Saugfhiger als klassische Einlagen ? Verhindert die Geruchsbildung ? Einzeln verpackt ? praktisch fr unterwegs Diskret und sicher bei Blasenschwche Blasenschwche ist weit verbreitet. Allein in Deutschland leiden rund 7 bis 8 Millionen Menschen unter einer sensiblen Blase. Betroffen sind vor allem Frauen, die sich aus Angst vor unangenehmen Situationen oftmals von einem aktiven Leben zurckziehen. TENA entwickelt seit mehr als 50 Jahren Produkte fr ein selbstbestimmtes Leben ohne Einschrnkungen ? trotz Blasenschwche. TENA Lady Normal wurde speziell fr den weiblichen Krper konzipiert und schtzt bei leichter bis mittlerer Blasenschwche sicher und verlsslich vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerchen. Die Einlage ist genauso diskret wie eine klassische Einlage, jedoch deutlich saugfhiger und verleiht damit jederzeit ein trockenes und frisches Gefhl. Die Verwendung ausschlielich dermatologisch getesteter Materialien garantiert zudem die Gesundheit der Haut. Wirksamer Auslaufschutz Angst vor pltzlichem Auslaufen muss nicht sein! Die Einlagen TENA Lady Normal mit krpernaher Trockenzone bieten einen wirksamen Dreifach - Schutz vor Auslaufen, Feuchtigkeit und Gerchen. Mit weichen, elastischen Seitenbndchen passen sich die Einlagen der Krperform ideal an und bieten so uneingeschrnkte Bewegungsfreiheit. Die sanfte, textilhnliche Oberflche leitet die Feuchtigkeit sofort von der Haut ab, das atmungsaktive Material untersttzt das trockene Gefhl noch zustzlich. Selbst ungewollte Gerche sind nicht zu befrchten: Dank Fresh Odour Control mit aktiven Mikro - Frischeperlen werden Gerche nicht blo berdeckt, sondern wirksam neutralisiert. Experten - Tipp zur Vorbeugung von Blasenschwche Einer Blasenschwche in den Wechseljahren kann man gezielt vorbeugen. Eine gesunde Lebensweise mit abwechslungsreicher, ausgewogener Ernhrung, regelmiger Bewegung und ausreichend Flssigkeit hlt den gesamten Krper fit und wirkt sich auch positiv auf die Blase aus. Gleichzeitig lsst sich damit den Risikofaktoren fr Inkontinenz, wie z.B. starkes bergewicht, effektiv entgegenwirken. BEWHRT IN DER MENOPAUSE Zwei Drittel aller Frauen sind in den Wechseljahren von hormonell bedingter Blasenschwche betroffen. Der strogenmangel im Blut bewirkt, dass die Schleim- hute im Intimbereich empfindlicher werden sowie ein zunehmendes Erschlaffen von Beckenbodenmuskulatur und Bindegewebe, wodurch die Blase absinken kann. FR EIN AKTIVES LEBEN Blasenschwche sollte keine Frau von einem erfllten aktiven Leben abhalten. Diskrete Einlagen mit verlsslichem Auslaufschutz und Geruchskontrolle geben Frauen mit Blasenschwche jederzeit ein sicheres und trockenes Gefhl ? im Berufsalltag ebenso wie bei allen sportlichen Aktivitten und Feiern mit Freunden und Familie. TRAINING ZUR VORBEUGUNG Beckenbodengymnastik ist ein sehr effektives Mittel, um der drohenden Blasenschwche in den Wechseljahren gezielt vorzubeugen. Ein tgliches Training von fnf bis zehn Minuten reicht oft aus, um die Beckenbodenmuskulatur effektiv zu strken. Die bungen sind einfach und knnen zuhause ohne spezielle Hilfsmittel absolviert werden. HUFIGE FRAGEN & ANTWORTEN Stimmt es, dass man die Blase trainieren kann? Ja, ein gezieltes Training der Blase ist mglich und kann ? in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise und anderen Manahmen helfen, einer Blasenschwche vorzubeugen. Zgern Sie den Toilettengang nicht zu lange hinaus, da die Blasenmuskulatur sonst auf Dauer berdehnt werden knnte. Zu hufige ?vorbeugende? Gnge zur Toilette knnen hingegen zur Folge haben, dass sich schon bei einer kleinen Urinmenge in der Blase ein starker Harndrang uert. Hren Sie auf Ihren Krper und besuchen die Toilette deshalb stets erst dann, wenn es wirklich notwendig ist. Kann Beckenbodengymnastik auch helfen, wenn ich bereits an Blasenschwche leide? Ja, ein regelmiges Training der Beckenbodenmuskulatur dient nicht nur der Vorbeugung, sondern kann Betroffenen in jedem Stadium von Blasenschwche helfen, bereits bestehende Beschwerden gezielt zu lindern. Auer der typischen Beckenbodengymnastik strken auch Sportarten wie Pilates und Yoga den Beckenboden. Die Konzentration auf bewusstes Atmen bei diesen bungen eignet sich sehr gut zur Aktivierung der tieferliegenden Muskulatur im Krper. Probieren Sie einfach die verschiedenen Mglichkeiten aus, um den Trainingsansatz zu finden, der Ihnen am meisten Spa macht und sich gut in Ihr Leben integrieren lsst. Damit Sie sich bei jeder Krperbewegung absolut sicher fhlen, stehen Einlagen von TENA Lady in verschiedensten Gren und Saugstrken zur Verfgung, die auch bei sportlichen Aktivitten Diskretion und verlsslichen Auslaufschutz bieten. Muss ich bei Blasenschwche auf Kaffee verzichten? Kaffee wirkt ebenso wie andere koffeinhaltige Getrnke und Alkohol stark harntreibend. Das Gleiche gilt fr einige Obst- und Gemsesorten wie z.B. Spargel, Karotten, Tomaten oder Orangen. Beobachten Sie, welche Getrnke und Nahrungsmittel bei Ihnen einen verstrkten Harndrang verursachen und bercksichtigen das entsprechend bei Ihrer Ernhrung. Falls der komplette Verzicht auf Kaffee besonders schwer fllt, ist es hilfreich, den Kaffeekonsum schrittweise zu reduzieren und gegebenenfalls durch andere ?Muntermacher? zu ersetzen. Viele Frauen neigen bei einer Blasenschwche mit verstrktem Harndrang dazu, weniger als blich zu trinken. Das hat jedoch den nachteiligen Effekt, dass dadurch die ordnungsgeme Funktionsfhigkeit der Blase beeintrchtigt wird. Trinken Sie mglichst jede Stunde ein Glas Wasser, um Ihrem Krper stets ausreichend Flssigkeit zuzufhren. Bildquellen: Istockphoto.com/Sladic, Istockphoto.com/m-imagephotography, Istockphoto.com/Ridofranz, Istockphoto.com/undrey